בית / פסיכולוגיה / עבודה על / איך להניע את עצמך התפתחות עצמית

איך להניע את עצמך התפתחות עצמית

/
94 צפיות

איך להניע את עצמך התפתחות עצמית</a>

כדי לעסוק התפתחות עצמית אי אפשר בלי מוטיבציה.

היא מאפשרת לאדם להיות פתוח לידע חדש ולא לוותר בעת שהם נתקלים בבעיות.

כדי להניע את עצמך, אתה חייב לעבוד על עצמך בהתאם.

שמור על מצב הרוח

כל זמן לשמור על אופטימיות, חיובימצב הרוח היא די קשה, במיוחד כאשר הדברים לא הולכים טוב מאוד. הראש מלא מחשבות לא נעימות, אני רוצה להסתיר ולחכות עד שכל לא התנסחתי. אם אתה מבחין בהתנהגות זו למשך מסיח, אל תתנו מחשבות כאלה להשתלט לך. נסה לשנות באופן זמני הכיבוש שלהם. לצלול היישר לתוך כמה פעילות חיובית. המשימה שלך - במשך זמן ככל האפשר כדי להימלט מן הקשיים.

הייה בטוח

לשמור על חשיבה חיובית היא חשובה, אך עדיין לאחשוב להרגיש בטוחים ביכולות שלהם. אם אתה לא מאמין בעצמך, ההתפתחות העצמית שלך תתקיים לאט ובקושי רבים, תוכל בספק את מידת הדיוק של מה שאתם עושים. על מנת להגדיל את הביטחון שלהם, להעריך את עצמך ואתה כבר צברת ניסיון. תחשוב על מה שאתה כבר השגת, אשר יכול למנוע ממך להגיע לגבהים חדשים. כבר פתרת בעיות בעבר, כמו עומד מולך עכשיו?

להיות מוכנים לכל הכשלונות

אי אפשר לשמור על מוטיבציה, לא להיותמוכנים כשלים מאוגדים להיות. חוסר נכונות דקירות ראש הסיכה ו כישלון גדול יכול להוביל אכזבה מעצמית ולעשות לך לא רוצה להמשיך. דע שאתם תמיד יכולים לתקן את הטעויות שלך ולעשות את העבודה יותר טוב ממך עשה את זה קודם. זכור שאי - זו היתה תאונה. זה יכול לקרות היא אשמתך, כי תמיד לא ניתן להכיל את כל ויכול להתרחש על לא עוול הסיבות שלך.

תחשוב על המטרה שלך

אם אתם מחפשים מוטיבציה עצמית,כל הזמן חושב על מה התוצאה של העצמי שאתה רוצה להשיג. איך אתה רואה את עצמך בעתיד? מפסיק לפחד קשיים, לא חושב על הדברים שאתה רוצה להימנע. בהתחשב מעשיהם, להשתמש במונחים חיוביים בלבד.

לדוגמא, אל תשתמשו העיצוב: "אני חושש כי ...", "אני לא רוצה ...". במקום זאת, הם אומרים, "אני בטוח ..." "אני רוצה ...".

עקבו אחר ההתקדמות שלכם

עזור לשמור מעקב מוטיבציהתוצאות. לצמיתות לתקן את התוצאות לך להשיג. זה יעזור לך לא לאבד עניין במה שאת עושה, וכדי למצוא תמריצים חדשים עבור עבודה נוספת, המטרה שלך תהיה תמיד לנגד עיניכם. רשמו את כל התוצאות שאתה מגיע, הם לא בהכרח צריכים להיות חיוביים.

לדוגמה, אם תבחר את אותה בעיה בכמה דרכים, ורשום בו אחד מוביל להצלחה, ומה לא היה כל כך יעיל.

לפקוח עין על הסביבה שלך

אולי הסיבה העיקרית שלשמה אתה יכולמוטיבצית מפרץ - היא הפעולה של העם שבה אתה מתגורר. אם אנשים מסביבך אינם תומכים הרצון שלך להצלחה, מצד שני, מנסים להוביל אותך שולל, חושב שקשה לשנות את המעגל החברתי. שתף את החברים והמשפחה שלך מה שאתם מחפשים, תגידו לי מה שחשוב הוא תמיכתם בשבילך.

איך להניע את עצמך התפתחות עצמית זה שונה לאחרונה: 23rd מאי, 2017 על ידי baivaylk
זהו טקסט תחתון מיכל הפנימי ראשי