בית / פסיכולוגיה / עבודה על / איך אני יודע מה אני מפחד

איך אני יודע מה אני מפחד

/
78 צפיות

איך אני יודע מה אני מפחד</a>

פוביות ופחדים הטרידו את כל האנשים ללא יוצא מן הכלל.

מישהו יכול להיפטר פחד לא רציונלי, ומישהו יום אחרי יום לוקח על חדשים.

אבל לפני שאנחנו להיפטר פוביות, אתה צריך להחליט מה אתה באמת מפחדים.

הוראה

    1

פחדים קרובים באים לידי ביטוי בחלומות. לעתים קרובות הוא - לא מודע פחד, אשר יכול להיות, ולא יבוצע בחיים אמיתיים כמובן, אבל לך יהיה לשחוק מורגש ברמת התת המודעת. לדוגמה, אם אתה יום אחר יום חולם כי ההורים למות, אז ברור שאתה יושב הפחד לאבד שלהם, אם כי בחיים האמיתיים יכול להיות, אתה כל כך עסוק, אפילו לא זוכר על אמא של אבא שלי.

    2

לעתים קרובות אנשים מפחדים מעכבישים, עכברים, חולדות, דבורים, צרעותיצורים אחרים גועליים. אבל העובדה הפשוטה היא כי עבור מישהו שהם - רק יצור נעים, ועבור מישהו - הנושא של פחד ואימה. כל בעיות עם הממסד, אתה מפחד מהם או לא, לא צריך להיות. אנחנו צריכים לראות פנים אל פנים. בת בתמונה יכול לעורר כל חיים אתה חושש, אבל אחרי שראיתי את החיה הזו, אתה יכול להיות, להיות מעוניין להפסיק לפחד.

    3

יש צורך להבחין בין הפחד האמיתי היפנוזה עצמית. פחדים קרובות מועברים אלינו מאנשים אהובים, מאלה שיש להם הייתה השפעה מיוחדת על חשבוננו, למשל, בילדות ובגיל ההתבגרות, כאשר סכום של השקפה אנושית. אם האמא שלך כל חייו מפחדים לטוס במטוס, פרטי אגודל של קריסות ובכו, אם מישהו מביתם למסע באוויר, אז בוודאי הפחד הזה של טיסה יועבר אליך. אתה תצטרך להתבגר, לחיות בעולם לטוס במטוסים, ולהבין שזה לא כל כך מפחיד.

    4

באופן כללי, קשה להכיר רק בעצמםהפחדים התת מודע. האחרים קרובים לשכב על פני השטח לעתים קרובות מדי ובכאב להזכיר לעצמי לשכוח אותם. אבל לפני שאתה מבין את הפחדים שלהם, לחשוב אם אתה צריך את זה? ישנם חששות אלה שאתה כבר לנהוג בתוך, להתגבר, להכניע את קול היגיון (למשל, ללכת לרופא השיניים הוא נורא, אבל זה הכרחי, אחרת השיניים תיפולנה), כך אם הם לסובב ולהחיות, אם הם יהיו רק להפריע לך לחיות?

איך אני יודע מה אני מפחד זה שונה לאחרונה: ה -21 ביוני, 2017 על ידי bagqeowd
זהו טקסט תחתון מיכל הפנימי ראשי